Concentreren

Er zijn verschillende hulpmiddelen die kunnen helpen om beter te concentreren.

Muziek: Sommige mensen concentreren zich beter als ze naar muziek luisteren. Dit kan rustgevende muziek zijn of muziek met een hoog tempo om energie te geven.

Blokkering van afleidingen: Dit kan betekenen dat je je telefoon uitzet, sociale media uitlogt en je werkomgeving op een rustige plek zet.

Pomodoro-techniek: Deze techniek betekent dat je je concentratie op een bepaald doel richt voor 25 minuten, gevolgd door een 5 minuten pauze. Dit kan helpen om je beter te concentreren omdat je weet dat je binnenkort een pauze zult krijgen.

To-do lijsten: Door je taken op te schrijven en deze in volgorde te zetten, kan dit je helpen om beter te concentreren op wat er volgende moet gebeuren.

Timers: Door een timer in te stellen, kan dit je helpen om gerichter te werken voor een bepaalde periode.

Meditatie of yoga: Beide kunnen helpen om je gedachten te ordenen en te concentreren op het hier en nu.

Geurkaarsen of essentiële oliën: Sommige geuren kunnen helpen om je te concentreren, zoals lavendel of pepermunt.

Fysieke activiteit: Door te bewegen en te bewegen, kan dit helpen om je energie te verhogen en je gedachten te scherpen. 

Producten 1-12 van 37

Van hoog naar laag sorteren
  1. TimeTEX - Castello - Concentratiescherm - Karton
    TimeTEX - Castello - Concentratiescherm - Karton
    2790
  2. TimeTEX - Clausura - Spiekscherm - Concentratie
    TimeTEX - Clausura - Spiekscherm - Concentratie
    Vanaf 445
  3. TimeTEX - Clausura - Gekleurd - Per stuk - Spiekscherm - Concentratie
    TimeTEX - Clausura - Gekleurd - Per stuk - Spiekscherm - Concentratie
    495
  4. TimeTEX - Clausura - Spiekscherm - Set van 15
    TimeTEX - Clausura - Spiekscherm - Set van 15
    Vanaf 5990
  5. Mack's oordopjes
    Mack's oordopjes
    Vanaf 1429
  6. Peltor - X4 - Gehoorbeschermer - Demping 33 dB.
    Peltor - X4 - Gehoorbeschermer - Demping 33 dB.
    5109
  7. Alpine Pluggies Kids
    Alpine Pluggies Kids
    1439
  8. Tangle Junior Hairy - Fidget - Friemel - Speelgoed
    Tangle Junior Hairy - Fidget - Friemel - Speelgoed
    1399
  9. Snelafgeleid Kit voor Kids
    Snelafgeleid Kit voor Kids

    Van 7699

    Tot 8339

  10. Tangle Therapy Relax - Fidget - Friemel - Speelgoed
    Tangle Therapy Relax - Fidget - Friemel - Speelgoed
    995
  11. Tangle Therapy - Fidget - Friemel - Speelgoed
    Tangle Therapy - Fidget - Friemel - Speelgoed
    1995
  12. Tangle Junior Classic - Fidget - Friemel - Speelgoed
    Tangle Junior Classic - Fidget - Friemel - Speelgoed
    549
Pagina
per pagina